CÓMO MEJORA TU VIDA AL DEJAR DE FUMAR

20 MINUTOS DESPUÉS DEL ULTIMO CIGARRILLO la presión arterial y el ritmo cardíacocomienzan a normalizarse.
8 HORAS DESPÚES DEL ULTIMO CIGARRILLO los niveles de nicotina y monóxido de carbono en la sangre sew reducen a la mitad.El oxígeno en la sangre aumenta,aproximándose a su nivel normal.
24 HORAS DEPUÉS DEL ULTIMO CIGARRILLO el monóxido de carbono se a eliminado del horganismo.Los pulmones empiezan a remover mucosidad.Disminuye el riesgo de infarto de miocardio.
48 HORAS DESPUÉS DEL ULTIMO CIGARRILLO las terminaciones nerviosas del gusto y del olfato se regeneran.Se recupera la capacidad de oler y saborear.La nicotina desaparece del organismo.
3 DIAS DESPUÉS DEL ULTIMO CIGARRILLO se respira con más facilidad y aumenta la capacidad pulmonar.Se reduce la tos y aumenta la sensación de bienestar.
15 DIAS DESPUÉS DEL ULTIMO CIGARRILLO mejora de forma generalizada la circulación sanguínea.La dependencia física a la nicotina ha desaparecido.
1 A 2 MESES DESPUÉS DEL ULTIMO CIGARILLO la presión arterial recuperaa sus valores normales.Mejora el flujo de la sangre al las manos y a los pies.
3 A 6 MESES DESPUÉS DEL ULTIMO CIGARRILLO aumenta la capacidad de resistencia a las infecciones.Se consolida la conducta no fumadora y está se incorpora con normalidad y sin tanto esfuerzo a la vida cotidiana!